- Arbetsmarknad i förvandling. Och nu är de äldre hårdvaluta. Vi träffar representanter för ett av företagen som söker med ljus och lykta efter seniorer.
- Kyrkoherde i fem år, men nu drar hon vidare. Möt Karin Sarja och hör om hennes erfarenheter av Gävletiden.
- Har ni glömt krislådorna, det där vi måste ha hemma om krisen kommer? Det har inte Seniorkocken Hans-Erik Englund.
- Veckans blues: Sven-Erik Lundberg presenterar Shawn Holt.
Hans-Erik Englunds exempel på krislåda
| VAROR I KRISLÅDAN | |
| 1 KG | BRÖD HÅRT |
| 1 BURK | BULJONG PULVER |
| 3 FP | BÖNOR KIDNEY |
| 3 FP | BÖNOR SVARTA |
| 2 BURK | BÖNOR VITA I TOMAT |
| 100 G | CHOKLAD |
| 2 BURK | FISKKONSERVER |
| 2 PÅS | FRUKT TORKAD |
| 750 G | HAVREGRYN |
| 1 BURK | HONUNG |
| 4 PKT | JÄST TORR 2 SORTER |
| 1/2 KG | KAFFE/THE |
| 1 PKT | KAKMIX I PAKET |
| 1 FP | KIKÄRTOR |
| 3 BURK | KÖTTKONSERVER |
| 1 BURK | MARMELAD/SYLT |
| 2 BURK | MUSSLOR i VATTEN |
| 1 FP | MJÖLK TORR |
| 2 FP | NÖTTER/MANDLAR |
| 1 FL | OLJA MAT |
| 1 KG | PASTA |
| 2 PKT | POTATISMOSPULVER |
| 300 G | PUMPAKÄRNOR |
| 2 KG | RIS |
| 1 FP | RUSSIN |
| 1 KG | RÅGMJÖL |
| 1 KG | SOCKER STRÖ |
| 300 G | SOLROSFRÖN |
| 6 FP | SOPPOR PULVER |
| 1,8 KG | SPAGETTI |
| 3 BURK | TOMATER KROSSADE |
| 1 TUB | TOMATPURÉ |
| 1 PÅSE | VETEMJÖL |
| 500 G | ÄRTOR GULA TORRA |
| APOTEKSVAROR | |
| BATTERIRADIO | |
| FICKLAMPA/DYNAMO | |
| GASOL/STORMKÖK M BRÄNSLE | |
| HYGIENARTIKLAR | |
| KONTANTER | |
| LJUS STEARIN | |
| TÄNDSTICKOR | |
| VATTENDUNK 10 L, GÄRNA MER | |