- Arbetsmarknad i förvandling. Och nu är de äldre hårdvaluta. Vi träffar representanter för ett av företagen som söker med ljus och lykta efter seniorer.
- Kyrkoherde i fem år, men nu drar hon vidare. Möt Karin Sarja och hör om hennes erfarenheter av Gävletiden.
- Har ni glömt krislådorna, det där vi måste ha hemma om krisen kommer? Det har inte Seniorkocken Hans-Erik Englund.
- Veckans blues: Sven-Erik Lundberg presenterar Shawn Holt.
Hans-Erik Englunds exempel på krislåda
VAROR I KRISLÅDAN |
|
|
1 KG |
BRÖD HÅRT |
1 BURK |
BULJONG PULVER |
3 FP |
BÖNOR KIDNEY |
3 FP |
BÖNOR SVARTA |
2 BURK |
BÖNOR VITA I TOMAT |
100 G |
CHOKLAD |
2 BURK |
FISKKONSERVER |
2 PÅS |
FRUKT TORKAD |
750 G |
HAVREGRYN |
1 BURK |
HONUNG |
4 PKT |
JÄST TORR 2 SORTER |
1/2 KG |
KAFFE/THE |
1 PKT |
KAKMIX I PAKET |
1 FP |
KIKÄRTOR |
3 BURK |
KÖTTKONSERVER |
1 BURK |
MARMELAD/SYLT |
2 BURK |
MUSSLOR i VATTEN |
1 FP |
MJÖLK TORR |
2 FP |
NÖTTER/MANDLAR |
1 FL |
OLJA MAT |
1 KG |
PASTA |
2 PKT |
POTATISMOSPULVER |
300 G |
PUMPAKÄRNOR |
2 KG |
RIS |
1 FP |
RUSSIN |
1 KG |
RÅGMJÖL |
1 KG |
SOCKER STRÖ |
300 G |
SOLROSFRÖN |
6 FP |
SOPPOR PULVER |
1,8 KG |
SPAGETTI |
3 BURK |
TOMATER KROSSADE |
1 TUB |
TOMATPURÉ |
1 PÅSE |
VETEMJÖL |
500 G |
ÄRTOR GULA TORRA |
|
|
|
APOTEKSVAROR |
|
BATTERIRADIO |
|
FICKLAMPA/DYNAMO |
|
GASOL/STORMKÖK M BRÄNSLE |
|
HYGIENARTIKLAR |
|
KONTANTER |
|
LJUS STEARIN |
|
TÄNDSTICKOR |
|
VATTENDUNK 10 L, GÄRNA MER |
Lyssna/ladda ned. Öppnas i ny flik.