- Arbetsmarknad i förvandling. Och nu är de äldre hårdvaluta. Vi träffar representanter för ett av företagen som söker med ljus och lykta efter seniorer.
- Kyrkoherde i fem år, men nu drar hon vidare. Möt Karin Sarja och hör om hennes erfarenheter av Gävletiden.
- Har ni glömt krislådorna, det där vi måste ha hemma om krisen kommer? Det har inte Seniorkocken Hans-Erik Englund.
- Veckans blues: Sven-Erik Lundberg presenterar Shawn Holt.
Hans-Erik Englunds exempel på krislåda
| VAROR I KRISLÅDAN |
| |
|
| 1 KG |
BRÖD HÅRT |
| 1 BURK |
BULJONG PULVER |
| 3 FP |
BÖNOR KIDNEY |
| 3 FP |
BÖNOR SVARTA |
| 2 BURK |
BÖNOR VITA I TOMAT |
| 100 G |
CHOKLAD |
| 2 BURK |
FISKKONSERVER |
| 2 PÅS |
FRUKT TORKAD |
| 750 G |
HAVREGRYN |
| 1 BURK |
HONUNG |
| 4 PKT |
JÄST TORR 2 SORTER |
| 1/2 KG |
KAFFE/THE |
| 1 PKT |
KAKMIX I PAKET |
| 1 FP |
KIKÄRTOR |
| 3 BURK |
KÖTTKONSERVER |
| 1 BURK |
MARMELAD/SYLT |
| 2 BURK |
MUSSLOR i VATTEN |
| 1 FP |
MJÖLK TORR |
| 2 FP |
NÖTTER/MANDLAR |
| 1 FL |
OLJA MAT |
| 1 KG |
PASTA |
| 2 PKT |
POTATISMOSPULVER |
| 300 G |
PUMPAKÄRNOR |
| 2 KG |
RIS |
| 1 FP |
RUSSIN |
| 1 KG |
RÅGMJÖL |
| 1 KG |
SOCKER STRÖ |
| 300 G |
SOLROSFRÖN |
| 6 FP |
SOPPOR PULVER |
| 1,8 KG |
SPAGETTI |
| 3 BURK |
TOMATER KROSSADE |
| 1 TUB |
TOMATPURÉ |
| 1 PÅSE |
VETEMJÖL |
| 500 G |
ÄRTOR GULA TORRA |
| |
|
| |
APOTEKSVAROR |
| |
BATTERIRADIO |
| |
FICKLAMPA/DYNAMO |
| |
GASOL/STORMKÖK M BRÄNSLE |
| |
HYGIENARTIKLAR |
| |
KONTANTER |
| |
LJUS STEARIN |
| |
TÄNDSTICKOR |
| |
VATTENDUNK 10 L, GÄRNA MER |
Lyssna/ladda ned. Öppnas i ny flik.